以我来时路，赠你沿途灯。为帮助安中学子了解高校最新动态，掌握专业前沿信息，来自清华大学、北京大学、中国科学院大学、中国人民大学、浙江大学、南京大学、北京航空航天大学、武汉大学、国防科技大学等40余所高校的100多名优秀毕业学子重返安中，通过分享高中阶段的学习心得和大学生活的精彩瞬间，助力安中学子精准规划学习路径，激发潜能，勇往直前。

高考是一场需要精准发力的马拉松。赵恒浩结合进入清华大学的所见所闻及在安中的学习经历，分享高中学习不仅需要持续努力，更需要关键时刻的精准发力。他认为，明确的时间规划和有效的学习方法，是在这场马拉松中的制胜法宝。

玩转“强基”，走进北大。郑茜月结合自己通过强基计划成功考入北京大学的宝贵经验，细致解读了以北京大学强基计划为典型代表的全国强基计划招生政策，希望能助力安中学子踏上更高的成长平台，实现符合自身条件的最优化发展。

在组团学习中相互成就，在提前规划中把握未来。赵夕然通过分享在中国科学院大学参与科研及转专业的经历，指出明晰目标，提前规划的重要性。同时，他分享高中时期与赵恒浩组团学习的经历，鼓励安中学子取长补短，在良性竞争中实现共同成长。

制胜的关键是复盘，是厚积薄发。王昱帆分享了自己高中阶段养成的学习习惯：注重复盘和积累。这一习惯的养成促使她在2024年的高考中脱颖而出，成绩进入云南省前50。她寄语学弟学妹：在自己的学业和人生道路上，坚定信念、勇往直前，不断攀登新的高峰。

心定志坚，笃行不怠。施寒丹分享了浙江大学丰富的学术资源和多元的社团活动，并表示正是得益于高中时期国旗班的宝贵经历，她能够内心坚定丰盈，毅勇无前。她希望自己的求学经历能帮助安中学子明确目标，点燃追逐梦想的热情 。

南京大学的校友们展示了校园生活、优势学科，为安中学子提供报考建议，并希望自身的学习经验能助力领悟努力的价值。

少年自当扶摇上，揽星衔月逐日光。付恒旭围绕以“空天报国”的北航精神介绍了未来空天领军计划，鼓励安中学子早立鸿鹄志，积极献身祖国的航空航天事业。

务必要救自己于水火之中，不要放弃自己。刘雨鑫就高考备考经验及武大的生活体验展开交流，强调学习过程中坚持的重要性。

强军事业，期待有你。马志坚通过解读国防科技大学招生政策、讲解专业特色、畅谈军校生活、讲述国防科故事，分享自己的成长蜕变之旅，答疑解惑、引路领航，鼓励安中学子积极投身国防事业，踏上强军征程。

满怀希望，就会所向披靡。华中科技大学的刘羽、王潇瑶、张欣然三位校友分享了大学精彩生活和高中学习经验，鼓励安中学子要对自己有信心，坚定理想信念，勇敢追梦。

北京理工大学的王融祺 、武许宸、杨琨杰、肖恒宇以优秀校友的事迹激励安中学子积极规划未来，追求卓越，勇敢面对挑战，探索属于自己的无限可能。

四川大学的关杨、王瑞剑、李子俊、王昕怡与安中学子畅谈高中的学习经验与志愿填报的心得，强调填报志愿时一定要辩证分析，权衡利弊，做出正确选择。

哈尔滨工业大学的陈忱、董芮希两位校友全面介绍哈尔滨工业大学的专业定位与招生政策，并鼓励安中学子秉持“至真致远”的校训精神，脚踏实地，严格要求自我，精益求精。

同济大学的李昊丞、武子媛、张天宇、施麟彦介绍了同济大学的深厚底蕴，并结合自己高中时期走出迷茫的经历，希望安中学子能够珍惜时光，坚定前行，不留遗憾。

曾书乐展示了她在北京师范大学丰富多彩的大学生活，激励安中学子要勤奋学习，找到未来的人生方向，努力拼搏，终会创造属于自己的奇迹。

南开大学的康钰蓉、王定熙、盛佳颖三位校友展示南开大学多元魅力的同时，呼吁安中学子正确看待考试，及时查缺补漏，提升抗干扰能力，始终保持乐观平和的心态来应对困难，练就一颗“大心脏”。 

山东大学的钟浩玉、李亲泉两位校友详细介绍了山东大学，并在互动中鼓励安中学子确定目标后只管往前走，别轻易放弃，鲜花和月亮都在奔赴而来的路上。

中国农业大学的段懿容、马福、杨程昱、杜玥灵介绍了中国农业大学的学术氛围和农耕文化底蕴，他们表示，保持求知欲，专注于当下，执着于理想，汲取前进力量，在未来能够创造出属于自己的辉煌成就。

大连理工大学的赵蕾裕芯、罗毅、杨瑞、矣浩然、沈思全全面展示了大连理工大学的校园环境、优势学科等内容，并结合自身经历分享成长的过程中努力与机遇并行，只要坚持不懈、抓住时机，每位学子都能进入理想大学，开启人生新篇章。

华南理工大学的陈怡鸣、袁浩翔两位校友耐心解答专业选择、学习方法等问题。他们表示，梦想并非遥不可及，只要坚定信念，珍惜时光，全力以赴，必定能够抵达理想的彼岸。

中央民族大学的周娈、曹溪、张廷琴全面展现出中央民族大学的独特魅力。他们表示，高中阶段不仅是人生中最为关键和宝贵的时期，同时也充满各种挑战，实现梦想的道路不易，还需持续努力。 

西北农林科技大学的潘秋羽系统介绍了西北农林科技大学的相关情况，她指出在高中阶段要注重培养独立思考和解决问题的能力，在思考学习目标的同时更要思考未来的发展方向。

北京交通大学的赵瑜杉、彭思婕、祝迎皓、高昌尧分享了北京交通大学的招生政策，并强调保持好奇心的重要性。他们表示，正是对未知世界的好奇和憧憬，驱动着人们不断前行，希望安中学子怀揣梦想，不断拓宽自己的视野。

北京邮电大学的刘娴提到高中生活是人生中最为充实和忙碌的阶段，虽然短暂，但它给予的力量和启示却是永恒的，愿安中学子用自己的努力和汗水书写属于自己的精彩人生。

中国政法大学的李筱深入介绍了中国政法大学的创新培养模式和就业前景。他认为高中时期培养的批判性思维、团队合作精神以及时间管理能力，都是人生的宝贵财富。

中国矿业大学的温洋蔺结合自身经历，分享在安中的学习时光。她表示，安中在提供优质教学资源的同时更注重学生的个性化发展，希望安中学子珍惜时光，努力学习，为自己的未来打下坚实的基础。

北京体育大学的董思年系统介绍了北京体育大学的专业特色，并结合自身经验表明时间管理是高效学习的关键，尤其是制定合理的学习计划和充分利用碎片时间。

陕西师范大学的吴璟浩、李萌两位校友不仅详细解读了陕西师范大学的独特优势，更将话题聚焦于高中生活的点点滴滴。吴璟浩表示，高中生活塑造了今天的自己，希望安中学子用心感受美好，勇往直前，共创璀璨未来。

苏州大学的张雅雯系统介绍了苏州大学的办学特色与独特优势，并结合高中的学习经验强调了坚持的重要性。她认为坚持是攀登高峰的阶梯，希望安中学子坚持不懈，在挑战中不断成长。

西北大学的刘宇辰、廖敏、毛姝雯全方位地展示出西北大学深厚的历史底蕴。廖敏认为树立明确的目标对高中的学习至关重要，希望安中学子树立清晰而远大的目标，怀揣着对梦想的执着追求，在知识的海洋中乘风破浪。

南昌大学的矣润羲、杨雨婷两位校友介绍了南昌大学的办学特色，并结合自身经历分享了有效调整心态的策略。他们表示，要学会在紧张的学习生活中适时调整自己的心理状态，以积极向上的心态迎接每一次考验。

上海大学的朱涵生动描绘了上海大学的校园风光、专业优势，分享了自身高中时期克服挑战，高效学习的经验，他认为勇敢追梦是青春最亮丽的底色。

云南大学的赵纯、马杨、周文宾、王正卿、张玉霞、李思娴依托云南大学在学科交叉融合方面的成就，展示了跨学科思维在个人成长与未来学术探索中的非凡价值与深远意义，为安中学子的全面发展增添了无限可能。

中国人民公安大学的宋俊毅从多个维度展现了中国人民公安大学丰富的校园生活，并分享了高中阶段养成规律学习与自律生活的有效方法，强调纪律意识对个人成长的核心作用，为安中学子的逐梦之路指明了方向。

中国人民警察大学的先俊瑞介绍了中国人民警察大学的专业优势，并分享了高中时期严守纪律、充实有序的学习生活。他谈到，正是对纪律的坚定遵守，培养了其高效自律的学习习惯，为他梦想的实现奠定了坚实基础。

中国人民解放军空军预警学院的冯垚依托丰富的军旅生活经历和提升逆商的方法。他分享到，提升逆商的关键在于积极面对挑战，鼓励学弟学妹们在逆境中坚韧不拔，将每一次挑战都转化为成长的契机。

湘潭大学的余艾欣、季晓丽、杨思怡、赵九萧表示，重返安中，学弟学妹的青春热情与安中校园的蓬勃朝气，让他们回到了充满梦想与奋斗的难忘时光，愿今后携手并进，共同书写属于安中人的辉煌篇章。

宁波大学的李雨馨、陈娇娇、王琳雅惠以宁波大学的国际化教育特色为出发点分享了专业知识与行业经验。陈娇娇表示，知识的力量在于启迪智慧，而梦想的传承则能激发无限可能。

每一次倾听，都是心灵的温柔触动；每一次分享，都是旅程的美好启航。优秀的毕业学子携带共同的记忆归来，与学弟学妹共话青春梦想。聚则炽热如火，散则璀璨如星。一届又一届安中学子从这里扬帆起航，奔赴五湖四海；一批又一批优秀校友亦不忘归途，以实际行动为梦想赋能。无论是正值青春的高中生，还是踏入高校的大学生，身为安中人，共同诠释着安宁中学“至真致远”的校训精神，以真诚的付出与不懈的努力，共同谱写安中的动人华章。

（供稿单位：云南安宁中学教育集团）

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