为全面提升指战员体能素质，确保关键时刻能够拉得出、冲得上、打得赢，近日，昌都市森林消防支队江达中队利用夜间时间组织开展体能训练。

想要提升训练热情，改变思维是关键。指战员体能夜训“日常”之一就是科学健身，强化体能。中队针对指战员身体素质和遂行任务中应具备的基本体能要求，从力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性、协调性等方面精心制定了夜间体能训练方案。

训练前，值班员组织指战员充分活动身体，防止训练伤发生，训练中采取集体训练和分组训练，营造了“比、学、赶、帮、超”的浓厚的训练氛围，确保训练科学合理分配，与此同时，针对队员不同的体能基础、短板弱项进行分组结对训练，并制定与之相适应的训练计划，不搞“一锅炖”，不仅丰富了训练的趣味性和实效性，也增强了指战员的团结协作精神。

通过此次夜间体能训练，有效提升了指战员的体能水平，培养指战员坚韧不拔的战斗精神。下一步将继续丰富训练形式，强化训练强度，不断提升中队整体战斗力，为守护人民生命财产安全筑牢坚实防线 。

【责编 李媛】